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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
五大联赛继续如火如荼地进行，意甲、西甲和英超均有最新比赛！而亚冠赛场，C罗领衔的利雅得胜利同样迎来最新比赛，这个夜晚，马宁执法，C罗冲击纪录，而兰帕德同样期待在英超扬眉吐气，足坛上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
上半场第36分钟，布拉甘萨进球，帮助都灵取得1-0领先。半场结束前，埃克勒卡姆进球，帮助乌迪内斯1-1扳平比分。易边再战，第67分钟，乌迪内斯门将奥克耶出击出现巨大失误，库列诺维奇轻松进球，帮助都灵2-1再度取得领先。余下时间内，两队均未能再改写比分，最终都灵主场2-1战胜乌迪内斯。
意甲和西甲再生变
第5轮，考文垂在客场1-0战胜诺丁汉森林，终于取得时隔25年重返英超后的首胜。第6轮，考文垂又在主场4-1战胜纽卡。此役过后，考文垂在积分榜上升至第14位，积分也追平了曼联。未来两轮，考文垂将先后面对排名倒二的热刺和垫底的富勒姆。
亚特兰大3-1战胜威尼斯。开场仅4分钟，科斯托维奇便助攻凯西进球，帮助亚特兰大取得1-0领先。随后，科斯托维奇完成梅开二度，将比分扩大为3-0。半场结束前，海诺头球进球帮助威尼斯扳回一城。易边再战，威尼斯连续两次进攻击中立柱，随后亚当斯进球因越位被吹，无力追回比分。尽管埃尔马斯在第89分钟因铲球被直红罚下，但亚特兰大仍将3-1的比分保持到了终场。
C罗再创纪录
莱万特上轮1-3不敌比利亚雷亚尔，联赛三轮不胜，全场仅一次射门中目标，由罗梅罗打入一球。塞维利亚上轮1-3负于巴塞罗那，此前两连胜遭到终结，福法纳率先进球后球队连丢三球被逆转。两队近10次交手莱万特2胜1平7负处于下风。莱万特本赛季整体发挥平平，锋线阵容不稳定，仅主场爆冷战胜贝蒂斯。塞维利亚曾收获两次连胜，仅输给马竞与巴萨，队内八人取得进球，历史交锋占优且客场3轮不败。
亚特兰大上轮0-2不敌尤文图斯，联赛遭遇三连败，全场仅有两次射门命中目标，进攻威胁不足。威尼斯上轮0-2负于拉齐奥，联赛五连败，耶博阿射失点球，六名队员吃到黄牌。两队近8次交手亚特兰大4胜3平1负。亚特兰大此前两连胜后状态下滑，目标争夺欧联杯资格，主场对阵升班马不容有失。威尼斯本赛季联赛全败垫底，伤病困扰叠加持续失利打击信心，是联赛进球最少队伍之一。
上半场，鲁多尼点射进球。下半场，谢里夫再下一城，博特曼世界波扳回一球；西姆斯、姆富尼双双替补建功。最终，考文垂4-1大胜纽卡，迎来英超两连胜。联赛前四轮，作为升班马的考文垂连输四场，客场0-3阿森纳，主场0-1赫尔城，客场0-1曼城，主场0-5布莱顿，0分0进球成绩惨淡。
考文垂近10场4胜1平5负，上轮客场1-0战胜诺丁汉森林，终结各项赛事4连败，拿下新赛季联赛首胜，球队此前遭遇开局4连败且长时间未能进球，此战收获赛季首球。纽卡斯尔近10场4胜3平3负，上轮主场2-1战胜赫尔城，结束联赛两轮不胜，联赛前5轮取得2胜2平1负。纽卡斯尔新赛季7场各项赛事仅1场失利。
兰帕德扬眉吐气
都灵上轮1-1战平博洛尼亚，联赛两轮不胜，库莱诺维奇替补进球。乌迪内斯上轮0-1输给卡利亚里，联赛三连败，全场26次射门未能取得进球。两队近10次交锋都灵5胜2平3负。都灵主场三连败，首发调整不足，中场得分能力偏弱。乌迪内斯成绩低迷但实力尚存，阿拉巴补强防线，客场进攻效率更佳，两队积分相同，客队具备抢分机会。
利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工，本场主裁判由马宁担任，比赛因安全问题推迟1小时开赛。上半场科曼伤退，安吉洛首开记录，C罗凌空斩+生涯第981球，下半场奥迪洛夫扳回一城，马宁直红罚下阿利巴耶夫，戈富罗夫乌龙。最终利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，胜利取得新赛季亚冠首胜。
结束葡萄牙国家队的集训后，C罗回到利雅得胜利阵中并迅速在沙特联赛找回射门靴。最近一场3-0战胜迪里耶的比赛中，C罗再度建功，将职业生涯正式比赛总进球数提升至980粒，本场比赛又继续进球，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人，两队历史首次交手。利雅得胜利首轮0-4不敌艾因积0分垫底，沙特联赛6胜1平1负位列第三，上轮主场3-0战胜迪里耶，C罗收获首球，菲利克斯、安吉洛、马内、C罗是球队核心攻击手，两名后卫伤缺。费尔干纳乌兹超排名第二，首轮1-0战胜巴格达空军积3分排第6。
上半场，恩杜克韦回传失误，尤尔前插断球晃过门将推空门命中助塞维利亚取得领先。易边再战，科雷亚门前接应尤尔争顶摆渡捅射进球，伊万·罗梅罗接应布鲁格直塞小角度射门命中为莱万特追回一球。补时阶段，德拉轰入世界波为莱万特扳平比分，艾萨克·罗梅罗随即也打入世界波但染红遭逐，恩杜克韦读秒时刻补射打入绝平球。最终两队战成3-3。
【历史交锋】
世界杯，伊朗来了。
人类将见证世界杯历史上前所未有的一幕，即首次出现世界杯参赛国与东道主国家处于战争状态的情况。在96年的世界杯史上，这是头一遭，因此围绕伊朗队的一举一动，格外吸引关注。
伊朗队是乘坐包机从土耳其安塔利亚飞到蒂华纳的，这座墨西哥边境城市距离美国加利福尼亚的圣迭戈市只有20公里，将作为世界杯期间伊朗队的常驻基地。
在签证问题上，美国方面对伊朗队充满了警惕。美国国务院的官员称，要杜绝伊朗队借机将“恐怖分子”偷偷输入美国。
在仪式上，耶克塔发表讲话，将世界杯参赛定位为打击美国行动的一部分。他称世界杯是一个“战场”，并称：“就像我们的小伙子今天守卫霍尔木兹海峡那样，这些小伙子们将守护伊朗的球门。”
当然，对于伊朗队大多数球员来说，他们更关注球场内的事情。在美国本土的世界杯赛场上赢球出线，显然是最提振国民士气的。
对于伊朗方面来说，如果在美国本土赛场上，也能策划一些类似创意的行动，必然会引发舆论轰动，这无异于对美国的变相打击与精神胜利。
比如在今年3月的一场热身赛前，伊朗队球员集体臂带黑纱，并摆放了一排儿童书包，抗议在战争爆发后伊朗学校遭空袭致百名儿童丧生的事件。
从目前媒体报道的情况看，由于美国签证并不顺利，伊朗队很可能需要在比赛期间往返跨越美墨边境，到美国比赛，然后回墨西哥休息。
实际上，国际足联夹在美伊之间，似乎也左右为难。按照规定，参赛球队主教练和重要球员必须在赛前一天到比赛地举办新闻发布会，但美国给伊朗队的特殊签证要求是，代表团成员必须在当天进入并离开美国，不得滞留到第二天。
在美国人看来，这支伊朗代表团，已经不可避免的与伊朗当局关联在一起。
可以说，从抵达北美的前一刻开始，伊朗和美国之间没有硝烟的暗战就已经打响了。
就签证问题，伊朗驻土耳其大使馆发表
在球队出征仪式上，围观人群挥舞着革命卫队的旗帜和照片，大声高呼“美国去死、以色列去死”。
实际上，在走下飞机的那一刻起，伊朗队的类似行动就已经开始了，他们全员佩戴着“168”字样的徽章，以纪念2月28日在美国空袭中遇难的168名伊朗学生。
伊朗足球代表团在周末抵达墨西哥，入住美墨边境蒂华纳市的酒店。从机场到酒店这一路，墨西哥方面安排了全副武装的国民警卫队士兵和警察予以护送，安保级别直接拉到最高。
美国方面的担心是，伊朗队在世界杯的赛场上，有可能做出一些引发额外关注的政治隐喻性举动。
虽然美国方面称，已经发放了伊朗队参加世界杯所需的签证，但伊朗方面表示，美国人依然留了一手，70名代表团成员中，有15人遭到拒签，其中就包括伊朗足协主席塔杰。
比如5月份在伊朗首都德黑兰，伊朗为足球队举办了世界杯官方出征仪式，该仪式的主持人是伊朗伊斯兰革命卫队高级指挥官侯赛因-耶克塔，他同时是伊朗情报机构的成员。
在G组当中，伊朗的对手包括比利时、埃及、新西兰，以他们的实力，出线有相当的机会（8个成绩最好的小组第三也能出线），一旦实现G组第二与D组第二（有可能是美国）的淘汰赛美伊对话，将是伊朗在世界杯这个“战场”上直接挑战美国的最大机会。（二头）
【球员介绍】
谁能想到，新赛季西甲最炸裂的前锋，不是当红新星，而是已经37岁“高龄”的奥巴梅扬。西甲第4轮，升班马拉科鲁尼亚客场挑战比利亚雷亚尔，整场剧情跌宕起伏，两度落后、两度扳平，最后完成逆天3‑2大逆转。全场3粒进球，全部和奥巴梅扬挂钩，1球2助攻，外加第 88 分钟中圈断球之后长途奔袭绝杀，一人把升班马扛在肩上拿下胜利。
下半场风云再起，第76分钟特劳雷乌龙送礼，拉科再度陷入落后绝境。又是奥巴梅扬站出来，助攻双响，埃达乔里进球再度追平2‑2。时间一点点走向尾声，所有人都以为比赛会走向平局，第88分钟奇迹上演。奥巴梅扬在中圈完成抢断，甩开防守球员一路高速冲刺，杀入禁区完成绝杀进球，3‑2，客场带走三分。
今夏夏窗，拉科鲁尼亚仅仅花费 150万欧元，就把奥巴梅扬从马赛签下。当时不少球迷觉得，这就是一笔养老签约，老将过来西甲升班马混一混生涯尾声。现实狠狠打脸，这笔看似廉价的交易，直接挖到宝。靠着奥巴梅扬的火力输出，升班马拉科鲁尼亚新赛季2胜2平保持不败，积8分高居西甲第4位，距离联赛榜首仅仅只差1分，成为本赛季西甲最大黑马。
回望奥巴梅扬的职业生涯，一路漂泊辗转。多特蒙德时期叱咤德甲，加盟阿森纳戴上队长袖标，短暂效力巴萨绽放光芒，之后切尔西、沙特、马赛兜兜转转，起起落落，争议与高光相伴。很多人以为属于他的巅峰早就过去了。可37岁的年纪，速度没有完全退化，跑位依旧刁钻，既能自己终结进球，还能送出高质量助攻，绝境时刻敢站出来完成绝杀。岁月带走了他一部分爆发力，却沉淀出顶级前锋的比赛智慧与大心脏。
这场绝杀，也让奥巴梅扬解锁了个人职业生涯重磅里程碑：五大联赛合计250球。 德甲 98球、英超69球、法甲68球、西甲15球。 法甲辗转里尔、摩纳哥、圣埃蒂安、马赛；德甲威震多特蒙德；英超先后效力阿森纳、切尔西；西甲先后身披巴萨、拉科鲁尼亚战袍，横跨四大国家联赛，在不同俱乐部都留下进球印记，250粒五大联赛进球，写满一路颠沛流离的故事。
四轮西甲战罢，奥巴梅扬场场都有进球入账，交出4球2助攻的数据，每一场比赛都直接参与球队进球。凭借这波炸裂发挥，他成为21世纪西甲前四轮全部取得进球的球员当中，年纪最大的一位，刷新尘封多年的历史纪录。
本场比赛的进程，堪称过山车。第19分钟黄潜佩佩反击进球，主队早早取得1‑0领先。就在局势被动的时候，第43分钟奥巴梅扬送出精准助攻，克鲁斯进球扳平比分。
足坛从来不缺年少成名的天才，但像奥巴梅扬这样，兜兜转转，临近职业生涯末期，依旧能够在顶级联赛打出统治级表现的老将，实属难得。属于加蓬前锋的故事，远没有画上句号。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
五大联赛继续如火如荼地进行，意甲、西甲和英超均有最新比赛！而亚冠赛场，C罗领衔的利雅得胜利同样迎来最新比赛，这个夜晚，马宁执法，C罗冲击纪录，而兰帕德同样期待在英超扬眉吐气，足坛上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
上半场第36分钟，布拉甘萨进球，帮助都灵取得1-0领先。半场结束前，埃克勒卡姆进球，帮助乌迪内斯1-1扳平比分。易边再战，第67分钟，乌迪内斯门将奥克耶出击出现巨大失误，库列诺维奇轻松进球，帮助都灵2-1再度取得领先。余下时间内，两队均未能再改写比分，最终都灵主场2-1战胜乌迪内斯。
意甲和西甲再生变
第5轮，考文垂在客场1-0战胜诺丁汉森林，终于取得时隔25年重返英超后的首胜。第6轮，考文垂又在主场4-1战胜纽卡。此役过后，考文垂在积分榜上升至第14位，积分也追平了曼联。未来两轮，考文垂将先后面对排名倒二的热刺和垫底的富勒姆。
亚特兰大3-1战胜威尼斯。开场仅4分钟，科斯托维奇便助攻凯西进球，帮助亚特兰大取得1-0领先。随后，科斯托维奇完成梅开二度，将比分扩大为3-0。半场结束前，海诺头球进球帮助威尼斯扳回一城。易边再战，威尼斯连续两次进攻击中立柱，随后亚当斯进球因越位被吹，无力追回比分。尽管埃尔马斯在第89分钟因铲球被直红罚下，但亚特兰大仍将3-1的比分保持到了终场。
C罗再创纪录
莱万特上轮1-3不敌比利亚雷亚尔，联赛三轮不胜，全场仅一次射门中目标，由罗梅罗打入一球。塞维利亚上轮1-3负于巴塞罗那，此前两连胜遭到终结，福法纳率先进球后球队连丢三球被逆转。两队近10次交手莱万特2胜1平7负处于下风。莱万特本赛季整体发挥平平，锋线阵容不稳定，仅主场爆冷战胜贝蒂斯。塞维利亚曾收获两次连胜，仅输给马竞与巴萨，队内八人取得进球，历史交锋占优且客场3轮不败。
亚特兰大上轮0-2不敌尤文图斯，联赛遭遇三连败，全场仅有两次射门命中目标，进攻威胁不足。威尼斯上轮0-2负于拉齐奥，联赛五连败，耶博阿射失点球，六名队员吃到黄牌。两队近8次交手亚特兰大4胜3平1负。亚特兰大此前两连胜后状态下滑，目标争夺欧联杯资格，主场对阵升班马不容有失。威尼斯本赛季联赛全败垫底，伤病困扰叠加持续失利打击信心，是联赛进球最少队伍之一。
上半场，鲁多尼点射进球。下半场，谢里夫再下一城，博特曼世界波扳回一球；西姆斯、姆富尼双双替补建功。最终，考文垂4-1大胜纽卡，迎来英超两连胜。联赛前四轮，作为升班马的考文垂连输四场，客场0-3阿森纳，主场0-1赫尔城，客场0-1曼城，主场0-5布莱顿，0分0进球成绩惨淡。
考文垂近10场4胜1平5负，上轮客场1-0战胜诺丁汉森林，终结各项赛事4连败，拿下新赛季联赛首胜，球队此前遭遇开局4连败且长时间未能进球，此战收获赛季首球。纽卡斯尔近10场4胜3平3负，上轮主场2-1战胜赫尔城，结束联赛两轮不胜，联赛前5轮取得2胜2平1负。纽卡斯尔新赛季7场各项赛事仅1场失利。
兰帕德扬眉吐气
都灵上轮1-1战平博洛尼亚，联赛两轮不胜，库莱诺维奇替补进球。乌迪内斯上轮0-1输给卡利亚里，联赛三连败，全场26次射门未能取得进球。两队近10次交锋都灵5胜2平3负。都灵主场三连败，首发调整不足，中场得分能力偏弱。乌迪内斯成绩低迷但实力尚存，阿拉巴补强防线，客场进攻效率更佳，两队积分相同，客队具备抢分机会。
利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工，本场主裁判由马宁担任，比赛因安全问题推迟1小时开赛。上半场科曼伤退，安吉洛首开记录，C罗凌空斩+生涯第981球，下半场奥迪洛夫扳回一城，马宁直红罚下阿利巴耶夫，戈富罗夫乌龙。最终利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，胜利取得新赛季亚冠首胜。
结束葡萄牙国家队的集训后，C罗回到利雅得胜利阵中并迅速在沙特联赛找回射门靴。最近一场3-0战胜迪里耶的比赛中，C罗再度建功，将职业生涯正式比赛总进球数提升至980粒，本场比赛又继续进球，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人，两队历史首次交手。利雅得胜利首轮0-4不敌艾因积0分垫底，沙特联赛6胜1平1负位列第三，上轮主场3-0战胜迪里耶，C罗收获首球，菲利克斯、安吉洛、马内、C罗是球队核心攻击手，两名后卫伤缺。费尔干纳乌兹超排名第二，首轮1-0战胜巴格达空军积3分排第6。
上半场，恩杜克韦回传失误，尤尔前插断球晃过门将推空门命中助塞维利亚取得领先。易边再战，科雷亚门前接应尤尔争顶摆渡捅射进球，伊万·罗梅罗接应布鲁格直塞小角度射门命中为莱万特追回一球。补时阶段，德拉轰入世界波为莱万特扳平比分，艾萨克·罗梅罗随即也打入世界波但染红遭逐，恩杜克韦读秒时刻补射打入绝平球。最终两队战成3-3。
【历史交锋】
世界杯，伊朗来了。
人类将见证世界杯历史上前所未有的一幕，即首次出现世界杯参赛国与东道主国家处于战争状态的情况。在96年的世界杯史上，这是头一遭，因此围绕伊朗队的一举一动，格外吸引关注。
伊朗队是乘坐包机从土耳其安塔利亚飞到蒂华纳的，这座墨西哥边境城市距离美国加利福尼亚的圣迭戈市只有20公里，将作为世界杯期间伊朗队的常驻基地。
在签证问题上，美国方面对伊朗队充满了警惕。美国国务院的官员称，要杜绝伊朗队借机将“恐怖分子”偷偷输入美国。
在仪式上，耶克塔发表讲话，将世界杯参赛定位为打击美国行动的一部分。他称世界杯是一个“战场”，并称：“就像我们的小伙子今天守卫霍尔木兹海峡那样，这些小伙子们将守护伊朗的球门。”
当然，对于伊朗队大多数球员来说，他们更关注球场内的事情。在美国本土的世界杯赛场上赢球出线，显然是最提振国民士气的。
对于伊朗方面来说，如果在美国本土赛场上，也能策划一些类似创意的行动，必然会引发舆论轰动，这无异于对美国的变相打击与精神胜利。
比如在今年3月的一场热身赛前，伊朗队球员集体臂带黑纱，并摆放了一排儿童书包，抗议在战争爆发后伊朗学校遭空袭致百名儿童丧生的事件。
从目前媒体报道的情况看，由于美国签证并不顺利，伊朗队很可能需要在比赛期间往返跨越美墨边境，到美国比赛，然后回墨西哥休息。
实际上，国际足联夹在美伊之间，似乎也左右为难。按照规定，参赛球队主教练和重要球员必须在赛前一天到比赛地举办新闻发布会，但美国给伊朗队的特殊签证要求是，代表团成员必须在当天进入并离开美国，不得滞留到第二天。
在美国人看来，这支伊朗代表团，已经不可避免的与伊朗当局关联在一起。
可以说，从抵达北美的前一刻开始，伊朗和美国之间没有硝烟的暗战就已经打响了。
就签证问题，伊朗驻土耳其大使馆发表
在球队出征仪式上，围观人群挥舞着革命卫队的旗帜和照片，大声高呼“美国去死、以色列去死”。
实际上，在走下飞机的那一刻起，伊朗队的类似行动就已经开始了，他们全员佩戴着“168”字样的徽章，以纪念2月28日在美国空袭中遇难的168名伊朗学生。
伊朗足球代表团在周末抵达墨西哥，入住美墨边境蒂华纳市的酒店。从机场到酒店这一路，墨西哥方面安排了全副武装的国民警卫队士兵和警察予以护送，安保级别直接拉到最高。
美国方面的担心是，伊朗队在世界杯的赛场上，有可能做出一些引发额外关注的政治隐喻性举动。
虽然美国方面称，已经发放了伊朗队参加世界杯所需的签证，但伊朗方面表示，美国人依然留了一手，70名代表团成员中，有15人遭到拒签，其中就包括伊朗足协主席塔杰。
比如5月份在伊朗首都德黑兰，伊朗为足球队举办了世界杯官方出征仪式，该仪式的主持人是伊朗伊斯兰革命卫队高级指挥官侯赛因-耶克塔，他同时是伊朗情报机构的成员。
在G组当中，伊朗的对手包括比利时、埃及、新西兰，以他们的实力，出线有相当的机会（8个成绩最好的小组第三也能出线），一旦实现G组第二与D组第二（有可能是美国）的淘汰赛美伊对话，将是伊朗在世界杯这个“战场”上直接挑战美国的最大机会。（二头）
【球员介绍】
谁能想到，新赛季西甲最炸裂的前锋，不是当红新星，而是已经37岁“高龄”的奥巴梅扬。西甲第4轮，升班马拉科鲁尼亚客场挑战比利亚雷亚尔，整场剧情跌宕起伏，两度落后、两度扳平，最后完成逆天3‑2大逆转。全场3粒进球，全部和奥巴梅扬挂钩，1球2助攻，外加第 88 分钟中圈断球之后长途奔袭绝杀，一人把升班马扛在肩上拿下胜利。
下半场风云再起，第76分钟特劳雷乌龙送礼，拉科再度陷入落后绝境。又是奥巴梅扬站出来，助攻双响，埃达乔里进球再度追平2‑2。时间一点点走向尾声，所有人都以为比赛会走向平局，第88分钟奇迹上演。奥巴梅扬在中圈完成抢断，甩开防守球员一路高速冲刺，杀入禁区完成绝杀进球，3‑2，客场带走三分。
今夏夏窗，拉科鲁尼亚仅仅花费 150万欧元，就把奥巴梅扬从马赛签下。当时不少球迷觉得，这就是一笔养老签约，老将过来西甲升班马混一混生涯尾声。现实狠狠打脸，这笔看似廉价的交易，直接挖到宝。靠着奥巴梅扬的火力输出，升班马拉科鲁尼亚新赛季2胜2平保持不败，积8分高居西甲第4位，距离联赛榜首仅仅只差1分，成为本赛季西甲最大黑马。
回望奥巴梅扬的职业生涯，一路漂泊辗转。多特蒙德时期叱咤德甲，加盟阿森纳戴上队长袖标，短暂效力巴萨绽放光芒，之后切尔西、沙特、马赛兜兜转转，起起落落，争议与高光相伴。很多人以为属于他的巅峰早就过去了。可37岁的年纪，速度没有完全退化，跑位依旧刁钻，既能自己终结进球，还能送出高质量助攻，绝境时刻敢站出来完成绝杀。岁月带走了他一部分爆发力，却沉淀出顶级前锋的比赛智慧与大心脏。
这场绝杀，也让奥巴梅扬解锁了个人职业生涯重磅里程碑：五大联赛合计250球。 德甲 98球、英超69球、法甲68球、西甲15球。 法甲辗转里尔、摩纳哥、圣埃蒂安、马赛；德甲威震多特蒙德；英超先后效力阿森纳、切尔西；西甲先后身披巴萨、拉科鲁尼亚战袍，横跨四大国家联赛，在不同俱乐部都留下进球印记，250粒五大联赛进球，写满一路颠沛流离的故事。
四轮西甲战罢，奥巴梅扬场场都有进球入账，交出4球2助攻的数据，每一场比赛都直接参与球队进球。凭借这波炸裂发挥，他成为21世纪西甲前四轮全部取得进球的球员当中，年纪最大的一位，刷新尘封多年的历史纪录。
本场比赛的进程，堪称过山车。第19分钟黄潜佩佩反击进球，主队早早取得1‑0领先。就在局势被动的时候，第43分钟奥巴梅扬送出精准助攻，克鲁斯进球扳平比分。
足坛从来不缺年少成名的天才，但像奥巴梅扬这样，兜兜转转，临近职业生涯末期，依旧能够在顶级联赛打出统治级表现的老将，实属难得。属于加蓬前锋的故事，远没有画上句号。
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